ポールダンス レッスン
ポールダンス【pole dance】レッスン教室
ポールダンスは近年ではフィットネスへの応用も進み人気が出てきています。そんなダンスを踊れるようになりたいと思いませんか？
ポールダンスってどんなもの？
ポールダンスとはポール(棒)を使い、回ったり登ったり逆さまになったりさまざまなアクロバティックな技、動きをするフリースタイルのダンス。
上手い人になるとサーカス並の曲芸技も見られる。セクシーで、カッコよく、たくましく、踊る人によってポールダンスのスタイルは色々。
近年ポールダンスは、その運動性が認められフィットネスへの応用も進んできている。ストリップクラブで多くみかけるのでポールダンス＝ストリップダンスと勘違いされがちですが、
ポールダンスは正式なダンスとして世界中で大会なども行われている。女性だけでなく、ロンドンでは、超アクロバットでたくましい男性のポールダンスクラスもあるそうです。
ポールダンスについて
ポールダンスのように、これほどまでに「パワフル」と「セクシー」の両方を兼ね揃えたダンスがあっただろうか。フィットネスであり女性の魅力を最大限に引き出すことが出来る新ジャンルのダンスがポールダンスである。
アクロバットで力強く、セクシーで美しい、煌びやかで見る者の心を奪うダンス。 上半身から下半身までトータルに効き、ダイエット、シェイプアップ効果が絶大なフィットネス
ポールダンスは縦に固定されたステンレス製やチタニウム製のポール（棒）を使い、逆さまや回転等の「トリック（技）」とポーズやフロアムーブメントを組み合わせて踊るものである。
元はアメリカのストリップダンサー達がセクシーに棒に絡み付いて踊っていたものだが、運動性とダイエット、シェイプアップ効果からフィットネスとして、アクロバット性と美しさから正式なダンスとして、確立を遂げている。
ポールダンスについて
マドンナ、ブリトニー・スピアーズ、ケイト・モス、アンジェリーナ・ジョリーなどの海外セレブやスーパモデルの間では爆発的な人気を呼んだとか。海外のスポーツジムではポールダンス専門のダンススクール「ポールダンスフィットネス」も多数ある。ハリウッド女優シーラ・ケリーはポールダンスフィットネススタジオをニューヨークやロスにオープンしている。
男性でもポールダンスは楽しめるものであり、男性のポールダンスはアクロバットでたくましく、とても力強いものである。
性別や年、ダンス経験、など気にせず、誰にでもはじめることができるポールダンス！でも全身運動で相当量の運動量になります。トータルに全身を鍛えられるんです。近年は欧米やカナダなどでも人気のエクササイズとして注目を集めています。
ストレス発散、ダイエット、シェイプアップ、フィットネスとして、充実したポールダンス。女性達中心に大きな波が起きてきています！